Wie fühlt sich dein Körper gerade?

Dieser kurze Test hilft dir, sanft zu erkennen,
welcher Bereich deines Systems im Moment am meisten Entlastung braucht.

Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

Bitte wähle jeweils das,
was sich für dich im Alltag am stimmigsten anfühlt.

Ich fühle mich oft müde,
auch wenn ich eigentlich genug geschlafen habe.

Nach dem Essen fühle ich mich häufiger schwer,
aufgebläht oder innerlich unruhig.

Ich habe das Gefühl,
mein Körper regeneriert nicht mehr so wie früher.

Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel
und spüre trotzdem wenig echte Veränderung.

Ich bin oft sehr streng mit mir selbst,
auch wenn ich mich eigentlich bemühe.

Ich trage innerlich Dinge mit mir herum,
die ich nie wirklich verarbeitet habe.

Ich spüre im Alltag häufig eine innere Anspannung,
auch wenn äußerlich alles „okay“ ist.

Ich fühle mich schnell schuldig,
wenn ich nicht allen gerecht werde.

Meine Gedanken kommen oft nicht zur Ruhe.

Ich denke sehr viel über alles nach
und bin innerlich oft erschöpft davon.

Ich zweifle häufig an mir selbst
oder meinen Entscheidungen.

Ich habe Schwierigkeiten,
klare innere Grenzen zu setzen.

Welcher Bereich fühlt sich gerade herausfordernd an?

Danke für deine ehrliche Antwort.

Es gibt hier kein richtig oder falsch.

 

Deine Antworten spiegeln nur wider,
wo du im Moment besonders viel Energie verlierst.

 

Dein Ergebnis ist kein Urteil über dich –
sondern eine Einladung, deinem Körper und deinem Inneren
wieder etwas mehr Raum, Ruhe und Entlastung zu schenken.

 

Wenn Du das Ergebnis wünscht Trage hier deine Email-Adresse ein:

Du kannst dir dein Ergebnis in Ruhe ansehen. Es passiert nichts automatisch keine Weiterleitung und keine Aktion notwendig